Spor yapın ama kıvamında

Prof. Dr. Çetin İşleğen – Hayatında hiç düzenli spor yapmamış biri spora nasıl başlamalı? – Özellikle yaşı erkeklerde 40, kadınlarda 45 üzerinde olanların spora başlamadan önce sağlık muayenesinden geçmeleri gerek. Ailesinde genç yaşta kalp hastalığı veya yüksek kolesterol, hipertansiyon, diyabet gibi risk faktörlerine sahip bireylerin daha genç yaşlarda da sağlık muayenesi olmalarında yarar var. En […]

01 Şubat 2014 Cumartesi

Türkiye’nin En Uzun Yürüyüş Yolu, sizi bekliyor

Cihangir Yiğit / Pertev Ajans *** Modern şehirlerin sosyal alanları arasında yer alan yürüyüş yolları, sağlıklı yaşama önemli katkılar sağlıyor. İnsanları şehir hayatının streslerinden uzak tutan ve şehir merkezinde spor yapma imkânı sağlayan bu alanlar, vatandaşlara sağlıklı yaşam olanağı sunuyor. Türkiye’nin en uzun yürüyüş yoluna sahip olan Kocaeli, 3 buçuk kilometrelik ilave parkuruyla vatandaşların şehir merkezinde bir […]

23 Eylül 2013 Pazartesi

Enerji ve tazelenmenin adı : Spor

Spor evrensel kültürün bir parçası, dünyada dili, ırkı, dini farklı insanları birleştiren önemli bir vasıtadır. Dünya barışına katkı sağlayan bir etkinliktir, diyebileceğimiz gibi çağımız sporunu; fiziksel faydalarının yanı sıra insanların ruhsal sağlığını da olumlu yönde etkilemek, sosyal ve moral kazançlar sağlamak amacı ile yapılan hareketler topluluğu olarak da tanımlayabiliriz. Görüldüğü gibi sporun belirli sözcükle kalıplaşmış […]

22 Ağustos 2013 Perşembe
hobitat.com
sitesinde yayınlanan tüm içerikler Pertev Ajans'a
aittir. Kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz.
iPortal Kodlayan: Özer Gül